秋天保湿，12大计
无论是南方还是北方，进入9月份，都能感觉到皮肤的变化。也许你会感觉到皮肤没有过去滋润光泽了，或者是到了下午皮肤就变得有些发干发紧，甚至显现出小细纹，这些，都说明你的皮肤已经缺水，应该马上为皮肤补充水分啦！
怎样才是最有效的补水保湿方法？
首先要把自己的护肤品做一下调整
从这个季节开始，就要使用滋润度高一些的保湿水和乳液或乳霜，充分为皮肤补充水分。你可以根据自己的肤质或年龄，选择水分滋润或油分滋润的产品。油性皮肤或年轻肌肤一般可选择水分多油脂少的产品；而干性皮肤或老化皮肤多选择油脂多的滋润型产品。
瞬间补水方法
○ 如果你整天待在办公室，到了下午感觉到皮肤有些发干，可以在办公室准备一瓶补水喷物，在皮肤发干发紧时，喷一喷按压一下，之后再把水分擦干涂上保湿乳液，缺水紧绷的现象马上可以得到缓解。但要记住千万不要把水喷在脸上等它自己慢慢变干，那样会带走皮肤表面的水分而让皮肤变得更加干燥。
○ 如果手里没有保湿面膜，可以在洗脸后将足量化妆水倒在化妆棉上，然后将沾湿的化妆棉贴在脸上比较干燥的部位，特别是容易长皱纹的眼周或嘴角，10~15分钟后取下化妆棉再涂上保湿乳液，你也会感到皮肤舒服了许多。
定期清除老化角质，让皮肤吸收更多水分
皮肤最外面角质层的含水量大约只有15％，因此季节变化通常会出现紧绷、发痒、脱皮、细纹等现象，如果能及时有效地清除老化角质，就可以让皮肤吸收到更多的水分。所以说每隔10天左右做一次去角质去死皮的护理非常有必要。做了去角质护理后，马上涂抹上保湿精华或乳液，保湿的效果会很明显。
以按摩的方式涂抹保湿产品效果加倍
每次清洁皮肤后，先将皮肤表面的水分擦干，再以按摩的方式涂抹保湿产品，保湿的效果更好。按摩可以使肌肤血液循环良好，让肌肤细胞得到所需要的氧气与营养，提高新陈代谢率，促进营养和水分的吸收。每次选约樱桃般大小的乳液分量，分别沾在额头、脸颊、鼻子、下巴等处，由下往上，由内向外以螺旋状方式，轻轻按摩全脸。
四类食物吃出水润
○ 经常吃些蜂蜜对皮肤大有助益。蜂蜜含丰富维他命A、C、E和B2，适合肌肤的各种状况，可营养滋润皮肤。
○ 绿茶具有抗氧化功效并含有维生素C，可滋润皮肤，同时有抗氧化、促进细胞再生和血液循环的功效。
○ 多喝牛奶对皮肤肯定是有好处的，牛奶中含有蛋白质、氨基酸和矿物质，有润肤美肤的作用。
○ 鳄梨又叫牛油果，更是非常好的滋润皮肤的水果，同时含有大量的抗氧化成分，对皮肤有很好的滋润保湿抵抗老化功效。
一天1.5升饮水量维持身体运转
我们每天不仅要为皮肤表面补充水分，还要为身体内部补充水分，因此要保证每天喝8杯水，确保至少1.5升左右的饮水量，才能达到维持正常身体的所需标准，而且，多喝水还能缓解突发的青春痘现象。
保湿面膜是肌肤的急救面膜
当皮肤出现干燥紧绷或是脱皮掉屑现象时，只要连续敷贴三到四片保湿面膜，状况立即好转。
乳霜状保湿面膜怎样用更好
1. 将脸洗干净，用毛巾或面纸将脸上的水分蘸干。
2. 挤出适量面膜在手心上，利用手心的温度让面膜的温度稍稍升高，再将面膜涂在脸上。
3. 干燥部分如两颊、下巴等处，使用的量要多一些，而且要先涂抹。
4. 15分钟确保面膜中的保湿成分充分渗透。
5. 用清水清洗干净，再涂上保湿乳液或乳霜。
自制保湿面膜
将你平时用的保湿化妆水倒在纸膜上，贴在脸上15分钟取下，你能感觉到皮肤马上变得滋润有弹性；也可以将化妆棉片浸透化妆水贴在脸上，效果是同样的。这种方法对于缓解突发的干涩、紧绷等一些不适，效果很明显。
芦荟面膜DIY
芦荟具有非凡的保湿能力，甚至连根拔出的芦荟，一个月之内都不会干死。因此用芦荟制作的保湿面膜效果非常好。取下一片芦荟叶子捣成糊状，摊在纱布上或是纸膜上敷20分钟，等待芦荟中的保湿成分慢慢渗到肌肤的角质层，20分钟后洗干净，你会发现皮肤舒服滋润了许多。
补妆之前先补水
喷雾式化妆水是经乳化的化妆水，有利于肌肤的吸收，因此在补妆前先用喷雾式化妆水喷一两下后再补妆，能明显感到皮肤变滋润，妆色也自然。喷了之后要用手轻压以帮助皮肤迅速吸收。
干性特干性肤质更适合日系品牌
如果你是干性或特干性皮肤，那么选择日系产品也许更合适一些，因为日本中性、干性肤质较多，针对性产品的质量不错。
女性秋季肌肤保湿12妙招
妙招1：多喝水，多喝水，多喝水。
妙招2：在房间里放盆水，让它代替你变干。
妙招3：夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液。
妙招4：摆株绿色植物，给你鲜活的环境。
妙招5：化妆水＋纸面膜，既有效又省钱。
妙招6：长途旅行时、曝晒阳光后，来点儿保湿化妆水。
妙招7：空调很舒服，可是不要待太久。
妙招8：快速保湿面膜，迅速光鲜亮丽。
妙招9：乳液不够解决“肌渴”，多瓶保湿精华吧！
妙招10：婴儿保养品为你留住湿润。
妙招11：用洗澡的蒸汽来敷脸，方便省时。
妙招12：洗桑拿、泡热水澡，别忘了放一瓶水在旁边。
多喝水，多喝水，多喝水 ........
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